躁鬱症
憂鬱症(major depression) or clinical depression和躁鬱症(bipolar disorder)兩者都是常見的情感性疾病 (affective disorder or mood disorder)，因為他們主要的症狀是影響個體的情緒。憂鬱症和躁鬱症又分別稱為單極性 (unipolar，因為症狀是單向的)和雙極性(bipolar or manic-depressive，因為症狀是雙向的) 的情感疾病。其它常見的情感性疾病尚包括了輕鬱症 (dysthymia, 一種慢性的中度憂鬱症)，循環性情感疾病(cyclothymia, 一種較輕微的躁鬱症)。
為什麼會患有這類疾病呢? 一個人的基因生化以及環境因子都在疾病的發作及癒後上扮演了相當重要的腳色。現有理論傾向於有些個體先天即比較容易發生腦部化學物質不平衡的現象( 和遺傳相關)，生活中的壓力事件只是促使發病的近因，所以躁鬱症患者的手足和子女有較高罹患躁鬱症的比例。
縱使每個人在日常生活中都曾經驗過情緒上的起起落落，這和躁鬱症的情緒起伏並不相同。後者不論是在情緒強度或是持續時間上，都比一般的情緒起伏極端許多。
以下是躁鬱症憂鬱期的症狀:
1、長時間的悲傷或者無法解釋的哭泣
2、 食慾及睡眠上的明顯改變
3、 易怒，容易擔心，躁動或焦慮
4、 悲觀或者冷漠
5、 喪失精力或持續的嗜睡
6、 覺得罪惡，沒有價值
7、 無法專心或無法做決定
8、 無法從以往有興趣的活動中得到樂趣或是不願參加社交活動
9、 無法解釋的身體疼痛
10、 反覆的自殺念頭
"我徹底的懷疑我的能力，我沒有辦法做好任何一件事。我的頭腦似乎完全的停頓了，它根本就沒用了。我完全的絕望。別人說這只是暫時的，這一切都會過去，但他們完全不了解我的感受 ( 雖然他們說他們可以)。天哪，這樣活著有麼意義?....."
以下是躁鬱症躁期的症狀:
1、 高昂的情緒，過度的樂觀和自信
2、 減少對睡眠的需求而且不會感到疲倦
3、 自大妄想，膨脹的自我意識
4、 身體和心理活動的增加
5、 說話速度快，思考快速和衝動
6、 判斷力差，容易分心
7、 莽撞的行為
8、 在極嚴重的情況下可能有幻覺
輕躁期(hypomania): "我覺得很愉快，一切都棒極了。我的頭腦清澈思考迅速，所有的害羞都不見了。我覺得輕鬆自在，充滿了自信，以往無趣的人事物也都有趣了起來......."
狂躁期(mania): "我的思緒越來越快，快到我無法掌控。有趣的事開始荒唐走樣，朋友們開始害怕我.....我極容易生氣，但是又很害怕，我無法控制自己......."
備註: 以上是典型躁鬱症的症狀 (Bipolar I)，不同的亞型有不同的表現 (請參照進階篇躁鬱症的分類) 。另一點值得注意的是躁鬱症患者，並非一定同時表顯出所有的症狀，症狀的表現是一段時期一段時期的。此外，症狀的嚴重程度也依個體和不同時期有所不同。
躁鬱症的分類(based on Young & Klerman, 1992):
躁鬱症第一型 (Bipolar I) – 躁狂和重度憂鬱 (mania + major depression)
躁鬱症第二型 (Bipolar II)- 輕度躁狂和重度憂鬱 (hypomania+ major depression)
躁鬱症第三型 (Bipolar III)-循環性情感疾病 (cyclothymia)-輕度狂躁和輕度憂鬱
躁鬱症第四型 (Bipolar IV)-因為抗憂鬱劑引發的狂躁
躁鬱症第五型 (Bipolar V)- 家族史中有躁鬱症的重度憂鬱
躁鬱症第六型 (Bipolar VI)-單極性躁症 (unipolar mania)
躁鬱症第一型是在診斷上最不具爭議性的，同時它也是最被廣泛研究的一型。躁鬱症第二型近年來被認為應該比以往所相信的更為普遍，尤其是在年輕人中，所 以憂鬱症患者都應該經過篩選看是否是躁鬱症第二型。循環性情感疾病可能一輩子都表現出相同的症狀，而不會演變成典型的躁鬱症 ( 通常指第一型)。至於由抗憂鬱劑引發的第四型躁鬱症，目前並沒有共識認為它的躁期是抗憂鬱劑的副作用，抑或是揭發 (unmasking) 了個體躁鬱症的潛因。有一部份的躁鬱症患者一開始是以憂鬱症為表現，尤其是年輕的患者，所以躁鬱症和憂鬱症有時並不易區分。至於單極性的躁症則十分罕見，如果是發生再四十歲以後則需要考慮可能是神經學及其它生理方面的病變。
躁鬱症的偽裝
躁鬱症有可能偽裝成 (或是同時罹患兩種疾病)行為違常 (conductive disorder)，過動症，酒精濫用及其它物質濫用，強迫症，恐慌症，人格異常..... ，所以在診斷上十分困難。
躁鬱症發病的年齡
躁鬱症通常在青春期或是成年期早期發病，但是通常在發病和前往治療之間常常有許多年的延誤，也因此造成個體在人際. 課業和社會功能方面的重大影響。研究顯示精神分裂症者的延誤就醫和該個體的預後較差相關，但是躁鬱症並沒有證據顯示亦有此現象存在。
早期發病通常是指在25歲之前發病，通常越早發病者的家族病史較重。通常較早發病的躁鬱症患者一開始多以憂鬱期為主，並且通常會經歷多次憂鬱期之後才會有輕度狂躁。這類患者通常對Divalproex反應較Lithium佳。大部分的躁鬱症患者會經歷多次發病，而且無症狀期(symptom-free interval)的長度通常會隨著年齡的增長而減短。
- Jun 15 Fri 2012 18:01
「心理衛生講座」~躁鬱症~p1
- Jun 14 Thu 2012 12:30
給孩子一個機會~談孩子的自理能力
- Jun 06 Wed 2012 07:55
給全天下的老公
本文~摘自網路~分享
老婆從小沒吃我們家一粒米，沒喝我們家一口水，
就為一個“情”字，離開拉拔自己長大的父母，
以我們的父母為父母，以我們的兄弟姐妹為兄弟姐妹，
我們不但要她照顧小的、還指望她孝順老的，
你說，我們不對她好，誰該對她好?！
別以為老婆懷孕生孩子是天經地義，
換咱們裝上那麼大的肚子一個月也忍受不了。
更別提噁心嘔吐、喘不過氣、這不能吃那不能喝，連身材都走形；
好不容易大命換小命、孩子平安落了地，還得跟我們姓。
你說，我們不對她好，誰該對她好？!
職業婦女和我們一樣在職場上奔勞，
回到家還要抹地洗碗收拾你的臭襪子...。
就算不重也繁瑣，每天周而復始、邊做邊念，其實更是一種心理疲勞。
你說，我們不對她好，誰該對她好？!
自己的老婆自己疼，如果在這個世界上，有一個人比你還疼你的老婆，
那你就離~~~麻煩~~不遠嚕！
甚至。。。。。更多 ~.~
勵志小品
發佈者： 笑到凍未條！
- May 31 Thu 2012 12:12
「心理衛生講座」~遠離憂鬱─曾杏榕﹕多運動
本島的活動是數一數二的多，縣民福利應屬全國之冠，相信這一點是無庸置疑！所以，這種「憂鬱」的問題，我相信應該是少之又少才對！
2012-05-31/發佈單位：金門日報社/記者 李金鎗/金城 報導
社團法人金門縣康復之友協會日昨假金城鎮公所辦理「念頭一轉，心就不煩」心理衛生講座，特邀請衛生署金門醫院精神科曾杏榕醫師分享及認識「憂鬱症」，將正確的醫學健康常識宣導給大家，促使每個人重視自己的健康，日常並配合健康的飲食習慣，以及多運動，就可以做個健康快樂的現代人。
為促進社區居民認識精神疾病，澄清對精神疾病的誤解及迷思，社團法人金門縣康復之友協會日昨假金城鎮公所三樓辦理「念頭一轉，心就不煩」心理衛生講座，特邀請衛生署金門醫院精神科曾杏榕醫師分享及認識「憂鬱症」，現場有70餘人熱情參與，其中包含社區居民、身心障礙者及家屬，由講師教導如何面對及處理「憂鬱」的情緒，透過七步驟來解決問題，另也教導放鬆身心壓力的技巧。
曾杏榕指出，憂鬱症除了可以透過藥物及心理治療外，運動及規律的生活亦是治療良方。多活動可以放鬆心情，規律的生活，多曬太陽也都對憂鬱之改善有益，所以多運動對於憂鬱有很大的幫助，另外也要學習如何適當的減壓、紓壓。
金門縣康復之友協會理事長章美龍亦向社會大眾進行宣導，針對精神障礙者的誤解及迷思進行解惑，教導社區居民如何進行協助正處於急性期的精神障礙者，也希望社區能夠接納、包容精神障礙者及家庭，如想更深入瞭解及認識精神疾病的民眾，可致電該會，電話082-334380。
- May 30 Wed 2012 17:45
好樣的金門~全國縣市長施政滿意度調查 #李縣長晉升4.5顆星#
其中，新進榜4.5星的金門縣長李沃士，被視為另一匹黑馬，而且滿意度也比去年增加8.2％為58.4％，施政分數也從66.95分上升到69.14分，民調進步分數排名第三。
施政滿意度與施政分數都進步的首長，才有資格進入最後比序，今年共有六位進入總決賽，台南市長賴清德與彰化縣長卓伯源成績不分上下，並列冠軍。金門縣長李沃士排名第三，新竹縣長邱鏡淳、台中市長胡志強並列第四，南投縣長李朝卿則是第六名。
由於各縣市的屬性、資源條件均不同，遠見雜誌的縣市長施政滿意度調查，在於鼓勵地方首長自己與自己競賽，以提升施政品質，創造民眾幸福的居住環境。今年施政最佳進步獎的評比方式，是將施政滿意度進步的排名序與施政分數進步的排名序加總後而產出，排名序總數愈高排名愈後面。
金門縣在2012經濟就業施政滿意度排行滿意48.3％，第二名；觀光休閒施政滿意度66.9％，第九名；醫療衛生施政滿意度41.0％，第廿二名；消防與公共安全施政滿意度73.2％，第一名；道路與交通施政滿意度61.4％，第二名；警政治安施政滿意度78.5％，第二名；環保施政滿意度72.0％，第三名；教育施政滿意度70.8％，第一名。
李縣長期望金門縣政在各個領域發展能夠繼續往前攀升，他表示，縣府的施政就是要服務鄉親，而鄉親所期待的縣務施政和服務工作，縣府團隊繼續努力，儘量來完成及滿足鄉親的期望。
