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本島的活動是數一數二的多,縣民福利應屬全國之冠,相信這一點是無庸置疑!所以,這種「憂鬱」的問題,我相信應該是少之又少才對!

2012-05-31/
發佈單位:金門日報社/記者 李金鎗/金城 報導

社團法人金門縣康復之友協會日昨假金城鎮公所辦理「念頭一轉,心就不煩」心理衛生講座,特邀請衛生署金門醫院精神科曾杏榕醫師分享及認識「憂鬱症」,將正確的醫學健康常識宣導給大家,促使每個人重視自己的健康,日常並配合健康的飲食習慣,以及多運動,就可以做個健康快樂的現代人。
 
為促進社區居民認識精神疾病,澄清對精神疾病的誤解及迷思,社團法人金門縣康復之友協會日昨假金城鎮公所三樓辦理「念頭一轉,心就不煩」心理衛生講座,特邀請衛生署金門醫院精神科曾杏榕醫師分享及認識「憂鬱症」,現場有70餘人熱情參與,其中包含社區居民、身心障礙者及家屬,由講師教導如何面對及處理「憂鬱」的情緒,透過七步驟來解決問題,另也教導放鬆身心壓力的技巧。

曾杏榕指出,憂鬱症除了可以透過藥物及心理治療外,運動及規律的生活亦是治療良方。多活動可以放鬆心情,規律的生活,多曬太陽也都對憂鬱之改善有益,所以多運動對於憂鬱有很大的幫助,另外也要學習如何適當的減壓、紓壓。

金門縣康復之友協會理事長章美龍亦向社會大眾進行宣導,針對精神障礙者的誤解及迷思進行解惑,教導社區居民如何進行協助正處於急性期的精神障礙者,也希望社區能夠接納、包容精神障礙者及家庭,如想更深入瞭解及認識精神疾病的民眾,可致電該會,電話082-334380。

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2012年遠見雜誌「22縣市長施政滿意度調查」結果出爐,在廿二位縣市長中,共有十位獲得雙項或單項民調分數進步,藍營的首長有九位。

其中,新進榜4.5星的金門縣長李沃士,被視為另一匹黑馬,而且滿意度也比去年增加8.2%為58.4%,施政分數也從66.95分上升到69.14分,民調進步分數排名第三。  

施政滿意度與施政分數都進步的首長,才有資格進入最後比序,今年共有六位進入總決賽,台南市長賴清德與彰化縣長卓伯源成績不分上下,並列冠軍。金門縣長李沃士排名第三,新竹縣長邱鏡淳、台中市長胡志強並列第四,南投縣長李朝卿則是第六名。  

由於各縣市的屬性、資源條件均不同,遠見雜誌的縣市長施政滿意度調查,在於鼓勵地方首長自己與自己競賽,以提升施政品質,創造民眾幸福的居住環境。今年施政最佳進步獎的評比方式,是將施政滿意度進步的排名序與施政分數進步的排名序加總後而產出,排名序總數愈高排名愈後面。 

金門縣在2012經濟就業施政滿意度排行滿意48.3%,第二名;觀光休閒施政滿意度66.9%,第九名;醫療衛生施政滿意度41.0%,第廿二名;消防與公共安全施政滿意度73.2%,第一名;道路與交通施政滿意度61.4%,第二名;警政治安施政滿意度78.5%,第二名;環保施政滿意度72.0%,第三名;教育施政滿意度70.8%,第一名。  

李縣長期望金門縣政在各個領域發展能夠繼續往前攀升,他表示,縣府的施政就是要服務鄉親,而鄉親所期待的縣務施政和服務工作,縣府團隊繼續努力,儘量來完成及滿足鄉親的期望。  

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有看到這篇文章的老師們,學生在此提醒金門地區全體退休老師報名從速,以免向隅。


2012-05-21

發佈單位:金門日報社  /  記者 董森堡/綜合 報導

喜好運動的退休老師們看過來!金門縣退休教師協會將於五月三十日、六月二十二日分別舉辦桌球比賽暨端午節包粽子聯誼活動,歡迎地區退休老師們踴躍報名參加,一起來打球健身、包粽過節!

金門縣退休教師協會總幹事張序伯表示,桌球比賽活動預定於五月三十日上午九時至下午五時假莒光山莊舉行,有意報名參加的退休教師們可在每週一、三、五上午九時至十二時,至退休教師協會向副總幹事洪天助報名,報名日期即日起至五月二十五日截止,報名電話:082-324797。

另外,預計於六月二十二日舉行的端午節包粽子活動,同樣開放全體退休教師參加,活動除了包粽慶端午外,還安排歡唱卡拉ok聯誼,並將赴大同之家致贈粽子,表達退休老師對地區長者的敬意。該會提醒地區全體退休老師報名從速,以免向隅。

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2012-05-21

發佈單位:金門縣政府  /  記者 勞委會職訓局金門就業服務站

行政院勞工委員會職業訓練局北基宜花金馬區就業服務中心金門就業服務站訂於101年6月2日(星期六) 9:00~12:00,在金門縣立體育場館內(地址:金門縣金城鎮民族路261號)舉辦「職訓再創競爭力‧就業超越101」-金門地區現場徵才活動。

本次徵才活動邀請臺灣與金門地區14家廠商參與,提供多種職類,包括知名科技公司工程師、儲備幹部、作業員、免稅店及藥妝店營業員、財務主管、會計、飯店工作人員、餐廳工作人員、特產店從業人員、建築營造人員…等約400個工作機會,工作地點遍及台灣及金門等地。求職者能多方面選擇,亦可一次與多家廠商直接面試,增加錄取率並節省尋職交通費用與等待時間。

本活動由金門縣政府協辦,除社會局設攤宣導並發放求職者元氣點心外,另有金門縣小販業職業工會展示職訓成果;國立金門農工職業學校展示農產品加工商品與販售;金寧鄉衛生所及金門縣社區心理衛生中心提供免費量血壓服務,並提供求職者生涯輔導心理測驗及健康量表檢測等服務;專業造型諮詢顧問,免費指導求職者實用面試彩妝與造型技巧;塔羅牌諮詢師分析求職者職場類型及適合行業;設置求職面試諮詢區,提供求職者選擇未來職場生涯方向的參考;並邀請北區職訓中心、金門縣榮民服務處、國立金門大學、金門防衛指揮部人才招募等單位共同參與。

歡迎地區即將踏入職場之應屆畢業生、屆退官兵及有意求職之鄉親,可先至全國就業e網(www.ejob.gov.tw)、金門就業服務站(klesa.evta.gov.tw/jin/)或金門縣政府(www.kinmen.gov.tw)網頁下載履歷表,填妥後於活動當天攜帶至現場報名參加面試(若欲應徵數家廠商,請自行列印數份)。活動洽詢電話:082-311119。

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網友說的一點也沒錯,

性急之下,真的不能急皂!

天氣不好,也真不能打皂!

上星期六,那天的天氣,真的很不好,既下雨又起霧,低溫的很!



101-5-19
材 料:椰子油100g、棕櫚油40g、芥花油15g、大豆油60g、橄欖油300g、氫氧化鈉 75g、鮮奶200mL、茶樹精油15mL、薄荷腦15g、抹草粉+艾草粉10g、乳油木果脂15g〈超脂〉

過程中,沒拍照存證,事後36小時,發現皂液表面有一層浮油:是「油水分離」的現象嗎?





趕緊上網查一查資料:

原來:

<<攪拌過程中油水分離>>

如果在攪拌過程中皂液一直呈現油水分離的現象,表示油的溫度和鹼水的溫度相差太多,通常是鹼液溫度太高,像這樣的情形恐怕是沒救了。


<<入模之後油水分離>>

入模之後在皂液表面有一層浮油。如果是很薄的一層,可能是加入精油或超脂的油之後,攪拌不完全,但對成品的影響不會太大。


如果,是厚厚的一層油,表示你的皂液鹼量過多,因為測量不正確放了太多的氫氧化鈉。這樣的皂,只能拿來洗衣服、刷廁所了。


幸好,它沒有厚厚的一層油。
過兩天,再看看它的皂化吧。


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101-4-21-製作  鉀皂成份:

冷壓橄欖油200ML、甜杏仁油150ML、玄米油50ML〈100-7-16迷迭香浸泡米玄米油〉

椰子油50ML、棕櫚油50ML、水300ML、氫氧化鉀100G。

總油重:510ML。

皂糰熟成期:2星期 ─ 101年5月6日




我忘了有哪一些油又錯手,
手殘之下,倒多了公克數? 
回想不起來了!


延伸閱讀:

~ 兔子の窩 ~

鉀皂的製作~1~上集~

鉀皂的製作~1~下集

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最近,少來這po文及上傳照片,是因為自己沒有加入無名的vip,

所以,限於版面的空間,我選擇在另一個地方po文,寫寫近況。



不過,在這認識的網友們,我依然記得你們,

相信,你們不會忘記我,我也不會忘記你們。



當然,很多人慢慢轉往臉書去,紛紛上傳照片、寫寫網誌、玩線上遊戲...

其實,臉書我也有申請,但因為我不會玩線上遊戲,只因我是電玩白癡...

所以,我只能默默的在一旁按讚、留言或分享朋友們的po文及近日動態...


如果,認識我的人,或是我認識的人,我們彼此才會互邀,成為好友嚕!

不過,今日我在這,不是要廣告臉書,而是分享我另一個窩~ 兔子の窩 ~


俗話說:狡兔三窟  ~咩~ 


歡迎您~來參觀我的yahoo部落格!希望您的來訪及回應,讓我獲益良多!

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經典語錄

現代,飲食男女

沒結婚的像結婚的一樣同居,
結婚的像沒有結婚的一樣分居;
 
動物像人一樣穿上了衣服,
人像動物一樣露著肉 ;

小孩子像大人一樣成熟,
大人像小孩子一樣幼稚;

女人像男人一樣爺們,
男人像女人一樣娘們;

沒錢的像有錢的一樣裝富,
有錢像沒錢的一樣裝窮;



待續~~~

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金門縣文化局有感於入場的觀眾十分踴躍,場場爆滿。為此,將於明(七)日於文化局演藝廳再加映「陣頭」三場次,第一場上午九時、第二場下午六時、第三場晚間九時,歡迎民眾入場觀賞。



(2012/5/2記者楊水詠/金城報導)

配合2012年金門迎城隍~浯島宗教文化觀光季活動,金門文化局將於五月四日至六日三天,在文化局演藝廳播映「陣頭」、「魔鏡、魔鏡」、「愛」等三部影片;其中,文化局特邀電影「陣頭」來金門播映,期望透過民俗藝術的活力詮釋,讓觀眾更深入了解自己的文化。


文化局表示,金門迎城隍的電影播映將播映九場次,民眾免索票,在電影放映前三十分鐘開放觀眾入場。電影播映日期排定如后:五月四日上午九時、下午六時、晚間八時三十分,播放:陣頭。五月五日上午九時、下午六時、晚間八時三十分,播放:魔鏡、魔鏡。五月六日上午九時、下午六時、晚間八時三十分,播放:愛。


主辦單位提醒有意前往看電影的觀眾,依電影片分級處理辦法規定,「魔鏡,魔鏡」為普遍級,一般觀眾皆可觀賞;而「陣頭」、「愛」為保護級,未滿六歲之兒童不得觀賞,六歲以上十二歲未滿之兒童須父母、師長或成年親友陪伴輔導觀賞。


主辦單位表示,觀賞當日請民眾配合攜帶足以證明年齡之證件,如身分證、健保卡…,屆時驗票進場時,若工作人員要求出示證件驗證時,懇請配合以利活動進行。


後記:

文化局自五日起開始,一連三天在演藝廳播放電影,供民眾免費入場觀賞。前兩場播映「陣頭」及「魔鏡‧魔鏡」,入場觀眾十分踴躍,場場爆滿。今(六)日第三天,將播放「愛」,也是在上午九時、下午六時、晚間八時三十分播放。


 由於首日播映的國片「陣頭」非常受到觀眾熱愛,文化局演藝廳受場地席位限制,許多影迷來到會場無法如願入場觀賞,失望神情溢於言表。文化局長李錫隆特與片商協商後,將於明(七)日於文化局演藝廳再加映「陣頭」三場次,第一場上午九時、第二場下午六時、第三場晚間九時,歡迎民眾入場觀賞。

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